Sophrolive coaching
« Un art de vivre »
« Le plus beau des voyages c’est celui que l’on n’a pas encore fait. » Loick peyron.
Sophro-Gym
Bien dans ses baskets
Sophro Gym est un concept de préparation physique et mentale.
Qui va vous permettre d’intégrer une activité physique dans votre quotidien.
Sophro-Nutrition
Allier le sport et la nutrition
Il est essentiel de prendre conscience de devoir vivre avec de nouvelles habitudes, être à l’écoute de sa faim et de ses sensations, prendre du plaisir à s’alimenter pour rester en bonne santé.
Sophro-Zen
Trouver votre équilibre
Le dépassement de soi ne passe pas seulement par la performance physique. Il est aussi et surtout mental.
Une belle façon de mieux se sentir dans ses baskets et donc dans sa vie quotidienne, à la maison comme au boulot, est de se surpasser, d’augmenter sa motivation, sa constance et sa ténacité, mais aussi la confiance en soi. Beau programme, non ?
Sophro-Entreprise
Une prise de conscience progressive
et du bien-être au travail.
Elle est un outil merveilleux pour améliorer la performance et le bien-être des collaborateur-trice-s en entreprise et de leur-s dirigeant-e-s.
Elle permet d’apprendre à gérer son stress et ainsi exploiter tout son potentiel physique et psychique.
Sophrolive Coaching
« Un art de vivre »
« Le plus beau des voyages c’est celui que l’on n’a pas encore fait. » Loick Peyron
Sophro-Gym
Bien dans ses baskets
Une concept qui va vous permettre d’intégrer une activité physique et mentale dans votre quotidien.
Sophro-Nutrition
Allier le sport et la nutrition
Être à l’écoute de sa faim et de ses sensations, prendre du plaisir à s’alimenter pour rester en bonne santé.
Sophro-Zen
Trouver votre équilibre
Le dépassement de soi ne passe pas seulement par la performance physique. Il est aussi et surtout mental.
Sophro-Entreprise
Elle est un outil merveilleux pour améliorer la performance et le bien-être des collaborateur-trice-s en entreprise et de leur-s dirigeant-e-s.
Témoignages
Coaching en entreprise
Travaillant depuis plusieurs années avec Yazid en coaching sportif et connaissant ses autres compétences, j’ai désiré bénéficier de ces conseils éclairés dans le cadre professionnel. En effet, dans nos nombreuses actions pour le bien-être de notre personnel, nous n’avions pas encore abordé la problématique du stress, de sa détection à sa gestion.
Yazid a su mettre sur pieds un atelier personnalisé et ciblé, orienté pratique, pour l’ensemble du personnel désirant y participer. Ces ateliers, d’une durée de 2 fois 1.5 heures, ont été très suivi et particulièrement apprécié. En effet, Yazid a su être très pédagogue et susciter la curiosité pour des techniques (relaxation, sophrologie, méditation pleine conscience) encore peu connues de la grande majorité.
Les retours de satisfaction ont été excellents, Yazid obtenant même une moyenne de 9.2/10 sur la qualité des ateliers et des outils à disposition.
Je ne peux donc que recommander vivement ces ateliers, créés et animés par Yazid, à tout employeur soucieux du bien-être de ses collaborateurs-rices.
l’énergie positive
Merci pour l’énergie positive que vous transmettez à chaque séance. Depuis 2 ans vos cours et votre compétence ont renforcé mon dos et ouvert mon esprit à la méditation et à la sophrologie. Une très belle découverte.
Le coach qui vous permet de vous dépasser.
Yazid is an energetic , balanced and innovative coach
I’ve been training with Yazid for the past 12 years, and hopefully will continue for a lot more. Yazid is an energetic , balanced and innovative coach , he has helped me get in shape, increase my energy levels and recover from injury.I would recommend him to anybody who is looking for a consistent and an understanding trainer that would help them attain their goals.
Jeune ou moins jeune
Yazid est le seul coach que j’ai rencontré qui est à même de parfaitement prendre la mesure des capacités de chaque personne, jeune ou moins jeune et de s’y adapter en tout finesse.
Un équilibre parfait
Professionnel et à l’écoute, Yazid à pu m’apporter un équilibre parfait entre le sport, l’alimentation, la détente et ma vie personnelle et familiale ..Merci
Professionnalisme et de bienveillance
Merci Sophrolivecoaching pour tant d’années d’écoute, de professionnalisme et de bienveillance. Avec la retraite imminente, l’énergie du corps renforce celle de l’esprit et vieillir ainsi est un cadeau.
Un programme individualisé
Merci pour ta grand capacité d’écoute qui permet de définir un programme individualisé parfait dès le départ. Au fil des séances le bien-être est revenu et la confiance dans les capacités corporelles aussi. A très bientôt pour davantage de programmes !
"Pourquoi restes-tu en prison alors que les portes sont ouvertes" Rumï
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Contact
Nouveauté
J'ai le plaisir de vous annoncer ma nouvelle collaboration avec un cabinet à La-Chaux-de-Fonds. Une psychologue et une logopédiste font déjà partie du cabinet. J'aurais le plaisir de vous recevoir dès le 1er octobre 2019 le lundi et le vendredi sur rendez-vous uniquement.
Adresse:
Sophrolive Coaching
Rue du progrès 145
2300 La-Chaux-de-Fonds