Sophrolive coaching
« Un art de vivre »
« Le plus beau des voyages c’est celui que l’on n’a pas encore fait. » Loick peyron.
Sophro-Gym
Bien dans ses baskets
Sophro Gym est un concept de préparation physique et mentale qui va vous permettre d’intégrer une activité physique dans votre quotidien.
Sophro-Nutrition
Allier le sport et la nutrition
Il est essentiel de prendre conscience, pour rester en bonne santé, qu’il faut vivre avec de nouvelles habitudes, être à l’écoute de sa faim et de ses sensations et prendre du plaisir à s’alimenter.
Sophro-Zen
Trouver votre équilibre
Le dépassement de soi ne passe pas seulement par la performance physique. Il est aussi et surtout mental.
Une belle façon de mieux se sentir dans ses baskets et donc dans sa vie quotidienne, à la maison comme au boulot, est de se surpasser, d’augmenter sa motivation, sa constance et sa ténacité, mais aussi d’acquérir de la confiance en soi. Beau programme, non ?
Sophro-Entreprise
Une prise de conscience progressive
et du bien-être au travail.
La sophrologie est un outil merveilleux pour améliorer la performance et le bien-être des collaborateur-trice-s et de leur-s dirigeant-e-s.
Elle permet d’apprendre à gérer son stress et ainsi exploiter tout son potentiel physique et psychique.
Sophrolive Coaching
« Un art de vivre »
« Le plus beau des voyages c’est celui que l’on n’a pas encore fait. » Loick Peyron
Sophro-Gym
Bien dans ses baskets
Un concept qui va vous permettre d’intégrer une activité physique et mentale dans votre quotidien.
Sophro-Nutrition
Allier le sport et la nutrition
Être à l’écoute de sa faim et de ses sensations, prendre du plaisir à s’alimenter pour rester en bonne santé.
Sophro-Zen
Trouver votre équilibre
Le dépassement de soi ne passe pas seulement par la performance physique. Il est aussi et surtout mental.
Sophro-Entreprise
La sophrologie est un outil merveilleux pour améliorer la performance et le bien-être des collaborateur-trice-s et de leur-s dirigeant-e-s.
Témoignages
Un coaching aussi professionnel que personnalisé
Le coaching de Yazid m’a été très bénéfique alors … je ne peux que le recommander. Ce coaching a été aussi professionnel que personnalisé. Je remercie d’ailleurs Yazid pour son écoute et sa gentillesse. Dans un tournant de ma vie, j’avais du mal à prendre une décision et gérer le stress qui en découlait. Au travers de ce coaching, Yazid m’a appris comment accepter les émotions sans les subir, comment apaiser son corps pour calmer les pensées et inversement…tout en restant soi même… j’ai pris conscience de mes faiblesses et de mes capacités…et surtout j’ai appris comment évoluer positivement quelque soit le contexte de vie… des méthodes simples…mais pas écrites dans les livres, ni enseignées à l’école.
Un grand changement depuis qu’il travaille avec toi (sport-football)
Je tiens a te remercier pour ce que tu fait sur le plan physique et mental pour Diego .Un grand changement depuis qu’il travaille avec toi niveau mental, il s’affirme comme un vrai meneur dans son équipe de foot et la vie. Diego prend conscience de ses possibilités physique et écoute son corps grâce à une diététique progressive . Je te remercie pour ton approche professionnelle et empathique envers Diego.
Des solutions adaptées
Je me suis inscrite au cours de Sophrologie de Yazid via midi tonus. J’ai beaucoup aimé la manière de travailler de Yazid. Son local est accueillant, sympa, propre et en plus il y a de l’eau, de friandises et plein de belles choses.
Yazid est attentive aux besoins de ses élevés et et il est un vraie professionnel qui trouve toujours de solutions pour adapter les cours a chaque personne. Malgré la différence d’âge de participants et la différence de centres d’intérêt, il a donné a chaque personne son espace.
Merci Yazid vous êtes une belle personne.
Très belle expérience
Très belle expérience pour ma fille de 13 ans qui s’est tout de suite sentie à l’aise pour parler. Elle s’est sentie écoutée et cela l’a beaucoup aidée pour surmonter son stress et sa nervosité pendant les compétitions. Merci beaucoup Yazid.
Pleins de bon conseils
Les cours avec Yazid vous offrent un tout. Yazid a tellement à vous offrir que tout en faisant les exercices qui sont parfaitement dosés pour votre niveau de forme, vous recevez pleins de bons conseils, vous vous sentez écouté(e), et vous savez que c’est quelqu’un qui vous veut du bien.
Foot & Mental
Merci Yazid. Grâce à ton travail, Paul a repris confiance en lui. Nous te remercions pour ta sympathie, ta disponibilité, ta positivité, ta bonne humeur, ta vision des choses… Nous n’hésiterons pas à revenir vers toi ou à te recommander.
Sportif de haut niveau
Étant sportif de haut niveau dans le tennis, Yazid m’a très rapidement amenè de précieux outils que j’utilise sur le plan mental pour progresser. Et les résultats sont là !
Prendre conscience
Yazid, voila 30 jours que je n’ai pas vu passer et -6.2, En effet, il m’a permis et tu m’as permis en arrivant au bon moment de prendre (et reprendre) conscience de mon état physique, Je recommence à reconnaître et ça fait du bien. Mais un changement mental et de bien-être en plus tu es contagieux. Je veux bien que tu m’accompagnes pour la suite de la phase 2.
Reprendre confiance
Positive attitude
Merci Yazid pour ton soutien, tes précieux conseils et ta positive attitude. Grâce à toi le changement est arrivé et il est le bienvenu.
Programme : « Activer votre changement en 30 jours »
Professionnel et sérieux
Un cabinet de sophrologie sérieux et professionnel. Je ne peux que recommander Yazid pour la thérapie de sophrologie durant laquelle il m’a suivi avec bienveillance et humanité. Un Professionnel engagé et passionné par son métier.
Coaching en entreprise
Travaillant depuis plusieurs années avec Yazid en coaching sportif et connaissant ses autres compétences, j’ai désiré bénéficier de ses conseils éclairés dans le cadre professionnel. En effet, dans nos nombreuses actions pour le bien-être de notre personnel, nous n’avions pas encore abordé la problématique du stress, de sa détection à sa gestion.
Yazid a su mettre sur pieds un atelier personnalisé et ciblé, orienté pratique, pour l’ensemble du personnel désirant y participer. Ces ateliers, d’une durée de 2 fois 1.5 heures, ont été très suivis et particulièrement appréciés. En effet, Yazid a su être très pédagogue et susciter la curiosité pour des techniques (relaxation, sophrologie, méditation pleine conscience) encore peu connues de la grande majorité.
Les retours de satisfaction ont été excellents, Yazid obtenant même une moyenne de 9.2/10 sur la qualité des ateliers et des outils à disposition.
Je ne peux donc que recommander vivement ces ateliers, créés et animés par Yazid, à tout employeur soucieux du bien-être de ses collaborateurs-rices.
L’énergie positive
Merci pour l’énergie positive que vous transmettez à chaque séance. Depuis 2 ans, vos cours et votre compétence ont renforcé mon dos et ouvert mon esprit à la méditation et à la sophrologie. Une très belle découverte.
Le coach qui vous permet de vous dépasser.
Yazid is an energetic , balanced and innovative coach
I’ve been training with Yazid for the past 12 years, and hopefully will continue for a lot more. Yazid is an energetic, balanced and innovative coach. He has helped me get in shape, increase my energy levels and recover from injury. I would recommend him to anybody who is looking for a consistent and an understanding trainer that would help them attain their goals.
Jeune ou moins jeune
Yazid est le seul coach que j’ai rencontré qui est à même de parfaitement prendre la mesure des capacités de chaque personne, jeune ou moins jeune, et de s’y adapter en toute finesse.
Un équilibre parfait
Professionnel et à l’écoute, Yazid a pu m’apporter un équilibre parfait entre le sport, l’alimentation, la détente et ma vie personnelle et familiale… Merci.
Professionnalisme et de bienveillance
Merci Sophrolivecoaching pour tant d’années d’écoute, de professionnalisme et de bienveillance. Avec la retraite imminente, l’énergie du corps renforce celle de l’esprit et vieillir ainsi est un cadeau.
Un programme individualisé
Merci pour ta grand capacité d’écoute qui permet de définir un programme individualisé parfait dès le départ. Au fil des séances, le bien-être est revenu et la confiance dans les capacités corporelles aussi. A très bientôt pour davantage de programmes !

"Vivre est un art"
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J'ai le plaisir de vous recevoir dès le 12er octobre 2020 à ma nouvelle adresse, sur rendez-vous uniquement.
Adresse:
Sophrolive Coaching
5 Rue Anne Marie Calame, 3ème étage N° 305
2400 Le Locle (Suisse)
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