Qui suis-je

« Je m’appelle Yazid MOSTEFA SBA et je suis sophrologue. La sophrologie est un entrainement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux être au quotidien, avec des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit. J’accompagne toutes personnes désirant développer cette connexion entre son monde intérieur et extérieur avec des outils puissants. Diplômé en sport, nutrition et méditation de pleine conscience, certifié formateur pour adultes FSEA. J’ai pratiquer la course à pieds à un très bon niveau, j’ai 2 participations au Marathon des sables( www. marathondessables.com) et d’autres courses d’ultra trail. Les bienfaits de la sophrologie sont multiples .. Sommeil,stress,douleurs,sportifs,adolescents,seniors »

Photos du Marathon des Sables