Qui suis-je

 

Diplômé dans le sport, la nutrition, les massages et la sophrologie, je suis actif dans le coaching individuel et de groupe depuis plus de 15 ans, en Suisse et à l’étranger.

Passionné de sport et adepte des sports connus pour être difficiles, j’ai pratiqué la course à pied à un haut niveau et notamment au niveau national.

En 2016 et 2018, j’ai participé à l’Ultra-Trail « Marathon des Sables » au Maroc, une course reconnue pour être l’une des plus difficiles au monde. J’ai pu terminer cette course à deux reprises grâce aux méthodes Sophro-gym, Sophro-nutrition et Sophro-zen.

Photos du Marathon des Sables